Saç ve cilt sağlığından, vücud sağlığına kadar Hindistan cevizi yağının faydaları…

Hindistan cevizi yağının nasıl kullanılacağı birçok kişi tarafından merak ediliyor. Gerek yemeklerde gerekse besleyici bakım ürünlerinde kullanılan Hindistan cevizi yağını siz de pek çok farklı yöntemle cildinize uygulayabilirsiniz.

Hindistan cevizi (Cocos nucifera), daha çok tropik bölgelerde yetişen ve kalın kabuklu meyveleri yenilebilen bir palmiye türüdür. Hindistan cevizinin beyaz etli bölümünün kurutularak soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla hindistan cevizi yağı elde edilir.

Hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır?

Yemeklerde de kullanılabilen Hindistan cevizi yağı aynı zamanda besleyici bir bakım ürünü olarak da kullanılabiliyor. Saçlardan tırnaklara pek çok alanda faydalanabileceğiniz Hindistan cevizi yağını 21 farklı şekilde kullanabilirsiniz:

1. “Oil Pulling” yapın

Hindistan cevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ‘Oil pulling’, hindistan cevizi yağını ağızda günde yaklaşık 20 dakika kadar çiğneyerek yapılan antik bir Ayurveda tekniğidir. Yağ, tükürük bezlerinde toplanan toksinleri emer ve kıvamlı, beyaz bir şekle dönüştürür. Birçok başka şeyin yanı sıra, ‘oil pulling’ in vücutta detoks etkisi yarattığına, dişleri beyazlattığına, uykusuzluğu önlediğine, eklem yangılarını ve migren ağrılarını azalttığına inanılmaktadır.

2. Makyajınızı temizleyin

Pamuğun üzerine biraz hindistan cevizi yağı sürün ve makyajınızı kolaylıkla silin. Suya dayanıklı maskara ve kırmızı rujda bile işe yarıyor. Makyajınızı sildikten sonra, yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

3. Saç bakımı yapın

Yıkamadan önce saçınıza Hindistan cevizi yağı uygulayın ve farkı görün. Saçınız daha yumuşak, parlak ve daha başa çıkılabilir olacak.  Ceviz büyüklüğü kadar yağ kullanın ve saçınıza güzelce masaj yapın. En az  1 saat bekletin ve saçlarınızı yıkayın.

4. Cilt bakımı yapın

Hindistan cevizi yağını yüzünüz ve vücudunuz için maske olarak kullanın. Az miktarda yağ ile cildinize masaj yapın; özellikle de dizler, dirsekler, ellerinizin arka kısımları ve ense gibi ihtiyaç duyulan bölgelere odaklanın. Yıkanmadan önce en az 30 dakika bekleyin.

5. Buklelerinizi ehlileştirin

Uçuşan saçlarınızı ve kıvrılan buklelerinizi biraz hindistan cevizi yağı ile düzeltin. Yağ, bukleleri ehlileştirir ve güzel bir ışıltı sağlar.

6. Cildinize masaj yapın

Bir çay kaşığı Hindistan cevizi yağını cildinizi iyice yedirin. Cildiniz aynı anda hem pul pul dökülüp hem de nemlenerek daha pürüzsüz bir hale gelecek.

7. Diş temizliğinde kullanın

Hindistan cevizi yağını, yoğun bir macun kıvamına getirebilmek için soda ile karıştırın. Diş fırçanıza bu karışımdan biraz sürün ve bırakın dişleriniz beyazlasın.

8. Ferah kokun

Hindistan cevizi yağını, koltukaltlarınıza ve ayaklarınıza doğal bir deodorant olarak sürün. Aynı zamanda ararot, shea yağı ve pong-busting güç için gerekli yağlarla da karıştırabilirsiniz.

9. Kütiküllerinizi yumuşatın

Eğer amacınız yumuşatmaksa, aradığınız şey Hindistan cevizi yağı. Sinir bozan kütiküllere günde iki kez Hindistan cevizi yağı sürmek işin püf noktası.

10. Pürüzsüzce tıraş olun.

İnce bir Hindistan cevizi yağı tabakasını tıraş köpüğü olarak kullanın. Böylelikle pürüzsüz cilde sahip olmakla kalmayacak; yağ, jiletin daha uzun süre dayanmasını sağladığından aynı zamanda tasarruf yapmış olacaksınız.

11. Güneş yanıklarını dindirin

Yanığın ilk harareti biraz hafifledikten sonra, Hindistan cevizi yağı ile yapacağınız nazik bir masaj, derinin iyileşmesini hızlandıracak ve soyulmanın önlenmesine yardımcı olacaktır.

12. Pişiklerde kullanın

Hindistan cevizi yağı, pişiği nazikçe rahatlatır. Pişikli bölgeye biraz sürün ve bebeğinizin altını her zaman yaptığınız gibi bezleyin. Hindistan cevizi yağını her gün koruyucu olarak da kullanabilirsiniz; ancak öncelikle bebeğinizin cildinin yağ ile uyum göstereceğinden emin olun.

13. Bebeğinizin başındaki konakları yumuşatın

Bebeğinizin Hindistan cevizi yağına tepki vermediğini ölçmek adına bir alerji testi yaptıktan sonra, başına bol miktarda yağ ile masaj yapın, birkaç dakika bekletin ve yıkayın.

14. Saç bitlerinden kurtulun

Bunun için Hindistan cevizi yağına ve elma sirkesine ihtiyacınız olacak. Saçı elma sirkesi ile güzelce ıslatın, yıkamayarak kurumasına izin verin. Sirke kuruduktan sonra, saça bolca Hindistancevizi yağı uygulayın ve bebeğinizin başının her yerine masaj yapın. Bu şekilde bırakabildiğiniz kadar bırakın (ne kadar uzun, o kadar iyi). Saçlarını, sirke tarağı kullanarak her zamanki gibi tarayın, şampuanlayın ve bakım yapın. Yağdan tamamen kurtulmak için iki kez şampuanlamak zorunda kalabilirsiniz; ancak bu uygulama sayesinde bebeğinizin saçları yumuşacık ve ışıltılı olacak.

15. Sağlıklı bir atıştırmalık yapın

Bu sağlıklı ve lezzetli tariflerin hepsi sağlık faktörünü ve aromayı güçlendiren hindistan cevizi yağı içeriyor:

Güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlayın. ‘Hindistan cevizi yağı Granola’
Bu tarif bolca lif ve protein içeriyor. ‘Hindistan cevizi yağı ile siyah fasulyeli brownieler’
Beslenme çantalarına yüzlerini gülümsetecek bir şeyler koyun. ‘Sevimli havuçlar ve Hindistancevizi yağı ile cupcakeler’
Hindistan cevizi yağı içeren bu atıştırmalıklarla çocuğunuzun partisini canlandırın. ‘Hindistan cevizi yağı ile yapılmış çikolatalı cipsler’

16. Saman nezlesi için kullanın.

Saman nezlesinin semptomlarını rahatlatması için çocuğunuzun burun deliklerinin kenarlarına az bir miktar Hindistan cevizi yağı sürün. Böylelikle tozlar ve polenler yağa tutunacak ve çocuğunuzun burnuna girmeyecekler.

17. Bebeğiniz diş çıkarırken duyduğu acıyı azaltın

Az miktarda Hindistan cevizi yağı ile rahatlaması için bebeğinizin diş etlerini nazikçe ovun.

18. İyileşmeye yardımcı olur

Hindistan cevizi yağının kesikler ve sıyrıklar üzerinde uygulanması, yarayı bakterilerden korur ve iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca şişkinleri ve hasarı azaltması amacı ile çürükler üzerinde de kullanabilirsiniz.

19. Böcek ısırıklarına iyi gelir

Yanma hissini azaltması ve kaşıntıları önlemesi için doğrudan böcek ısırıklarının üzerine uygulayın. Ayrıca kızarıkların ve şişliklerin azalmasına da yardımcı olur.

20. Ayak kokusu ile savaşın

Kokan ayaklarla baş etmeye çalışıyorsanız eğer, ayaklarınızın sabah-akşam Hindistan cevizi yağı ile ovmak, kokusuz ve ferah kalmalarını sağlayacaktır.

21. Tıkanıklarınızı rahatlatın

Yarım bardak Hindistan cevizi yağına biraz okaliptüs ya da mentol ekleyin ve bu karışımı sırtınıza sürerek iyice ovun. Bu uygulamayı yıkanırken küvetin içerisinde de yapabilirsiniz. Sıcak suya limonla birlikte bir çay kaşığı Hindistan cevizi eklemek soğuk algınlığı ile savaşmada da faydalıdır.

Hindistan cevizi yağı soğukta donan, sıcakta eriyen bir yağdır. Dilediğiniz gibi uygulayabilirsiniz. İster benmari usulü (hindistan cevizi yağınızı koyduğunuz kabı, sıcak su dolu bir kabın içine oturtarak) eriterek, isterseniz katı halde ellerinizin arasında parmaklarınızla ısıtıp krem şeklinde saçlarınıza ve cildinize uygulayabilirsiniz.

Sağlıkla…