Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Lavantanın mucize faydaları…

Kendine has muhteşem kokusuyla yüzlerce yıldır birçok hastalığın tedavisinde kullanılan lavantanın, vücud ve saç sağlığına faydalarını İbrahim Saraçoğlu anlatıyor..

Lavanta gıda, ilaç ve kozmetik sektöründe sıkça kullanılan bir bitkidir. Kokusuyla insanı rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Lavanta özellikle 2. Dünya Savaşı dönemlerinde yaraların dezenfekte edilmesinde sıkça kullanılmaktaydı. Ayrıca güneşten korunmak için güneş çarpmalarını engellemek için asker şapkalarına lavanta takılmaktaydı.

Doymamış yağ asitleri, A ve C vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Bu yüzden güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Protein, kalsiyum ve demir bakımından da zengindir.

Lavantanın faydaları:

1- Cilt sağlığına iyi gelir:

Lavanta içerisinde birçok yağ asidi içermektedir. Bu esansiyel yağlar cilt lekeleri ve kuruluğuna çok iyi gelmektedir. İçerdiği besinler sayesinde özellikle akne tedavisinde sıkça kullanılır. Ciltteki kızarıklık, leke, yara ve enfeksiyonlara karşı oldukça etkilidir. Bu yüzden yanınızdan lavanta suyu dolu bir spreyi ayırmayın.

2- Saç sağlığına iyi gelir:

Saçlarınızın daha canlı gözükmesini sağlar. Saçlarınızın dökülmesini durdurmaya ve dökülmesine neden olan faktörleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Kepek oluşumunu engeller.

3-İltihap önleyicidir:

Banyo suyunuzun içerisine bir miktar lavanta atıp yeterince beklettikten sonra bu suyla yıkanmanız vücudunuzda bulunan iltihapların giderilmesinde etkili olacaktır.

Lavanta kürünün hazırlanışı:

Malzemeler:

• 4-5 gram kurutulmuş lavanta (bir tatlı kaşığı)
• 1,5  su bardağı su (300 ml)

Hazırlanışı:

Kaynamakta olan suyun içerisine lavantaları atın. Daha sonra kısık ateşte ağzı kapalı 8-10 dk’yı geçmeyecek şekilde kaynamaya bırakın, sonra süzüp ılımasını beklemeden yemeklerden 2 saat önce tüketebilirsiniz. Taze olarak tüketmeye özen gösterin. Karaciğer metabolizmanız düzenli bir şekilde çalışmaya başlayınca kür kullanımını bırakın. Her seferinde taze hazırlanmalıdır.

(Tatlandırmak için lavanta çayınıza, limon, bal, şeker vs. hiçbir şey eklemeyiniz. Lavanta çayı sade tüketilmelidir.)

Lavanta kürü faydaları:

• Cildinizin daha sağlıklı, canlı gözükmesini sağlar. Cildinizin ölü hücrelerden arınmasını sağlar.
• Cildinize C vitamini takviyesi yapar.
• Kırışıklık ve siyah noktaların giderilmesine yardımcı olur.
• Cildinizin temiz kokmasını sağlar.
• Kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur.
• Karaciğeri dezenfekte eder.
• Astım ve akciğer rahatsızlıklarını tedavi edici etkisi vardır.
• Uyku sorunu ve depresyona şifadır.

Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu

Sağlıkla…