BU KEK ASLA KİLO ALDIRMIYOR!.

Çayın yanında nefis mi nefis asla kilo aldırmayan diyet kek tarifini sizler için veriyoruz..

Çay saatlerinin vazgeçilmez lezzeti olan birbirinden güzel kek tarifleri arasında meşhur limonlu ve havuçlu kekler gelir.. Hem zahmetsiz yapımı hem de lezzetiyle en çok tüketilen kek çeşitleri arasında yer alan bu besinler pek çok kişinin diyette olsa dahi hayır diyemeyeceği lezzetlerdendir.. İnce de olsa bir dilim kekin diyeti bozup bozmadığını anlayabilmek için 2 temel unsura bakmak gerekir.. Bunlardan ilki keki pişirirken içerisinde kullanılacak olan malzemelerin kalorili olmaması, diğeri de günlük alınması gereken ölçüsünü aşmamasıdır.. Sağlıklı beslenmek isteyen ama bir o kadar da sevdiği tatlardan uzak durmak istemeyen kişilerin aydınlanmasını sağlayacak birkaç bilgili bir araya getirdik.. 1 dilim kek kaç kalori?. Kek yemek kilo aldırır mı? Evde diyete uygun kek nasıl yapılır?. Full diyet kek tarifi nedir?. Şekersiz ve unsuz kek nasıl yapılır?. Diyettekiler için pratik fit kek tarifi ile kek çeşitleri…

Kek kaç kalori? Kek çeşitleri kalorileri

1 DİLİM EV YAPIMI SADE KEK: 140-180 KCAL

1 DİLİM KAKOLU KEK: ORTALAMA 270 KCAL

1 DİLİM HAVUÇLU KEK:  400-500 KCAL ARASI

1 DİLİM LİMONLU KEK: ORTALAMA 150 KCAL

1 DİLİM ISLAK KEK: ORTALAMA 570 KCAL