Uyku problemi olanlar için sihirli iksir melisa ve papatya çayı…

Stres, uykusuzluk, kas spazmı, depresyon için mucize karışım melisa ve papatya çayı… Hazırlayıp içeceğiniz bu sihirli iksirle strese bağlı uyku probleminizi tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. İşte bu muhteşem bitkilerin şifaları…

Melisa çayının faydaları 

Melisa bitkisi (Melissa officinalis) nane familyasındandır ve genel olarak sakinleştirici etkisiyle bilinir. Özellikle stres ve kaygıyı azaltmak, uyku düzenini sağlamak, iştah açmak için kullanılan melisa çayı Orta Çağ, hatta daha önceki dönemlere kadar giden bir geçmişe sahip.

* Uyku sorunlarında kullanılır

* Sinirleri yatıştırır

* Stresi azaltır

* Mide rahatsızlıklarını azaltır

* Sindirim sorunlarına karşı kullanılır

* Gaz giderir

* Ateş düşürür

* Ter atılmasını sağlar

Papatya çayının faydaları 

Yüzyıllardır uyku bozukluklarının tedavisinde, soğuk algınlığına ve mide rahatsızlıklarına karşı kullanılan papatya üzerine 20 yıldan bu yana yapılan araştırmalar geleneksel olarak kullanımının yararlarını bilimsel sonuçlarla destekliyor. Papatya bitkisinin bu kadar çok popülerlik kazanması modern tıpta üretilen pek çok ilacın içerisinde etken madde olarak kullanılmasını sağlıyor.

* Uyku bozuklukları tedavisinde kullanılır

* Romatizmal rahatsızlıklar için kullanılır

* Deri döküntüsüne yol açan cilt hastalıklarının belirtilerini hafifletir

* Yemeklerden sonra sindirime yardımcı olarak kullanılır

* Gastrit ve ülseratif kolit tedavisinde kullanılır

* Sabah bulantılarını hafifletir

* Alerji belirtilerini azaltır

* Stresi azaltır

* Mide kasılmalarını engeller

* Kaygıyı azaltır ve genel bir rahatlama sağlar

* Bağırsak sorunlarını giderir

* Bağırsak iltihaplanması tedavisinde yardımcı olarak kullanılır

* Kasları gevşetir, krampları azaltır

* Bağırsak hareketini arttırır

* Diş eti hastalıklarını önler

* Ağız iltihaplarını iyileştirir

* Sakinleştirir

* Karaciğeri çalıştırır

* Adet dönemi kasılmalarını hafifletir

* Sırt ve bel ağrılarını hafifletir

* Bağışıklık sistemini güçlendirir

* Boğaz ağrısını alır

* Apse tedavisinde gargara suyu olarak kullanılır..

Papatya ve melisa çayının hazırlanışı…

Bir bardak su kaynamaya başlayınca bir tutam melisa ve bir tutam papatyayı içine atıp, ocaktan aldıktan sonra 10 dakika demlenmeye bırakın demleme süresi bitince süzün ve içine başka hiçbir ilave yapmadan (şeker, bal, limon vs.) tüketin. Çayınız bitmeden gevşediğinizi ve tatlı bir uykunun sizi sardığını hissedeceksiniz..

(bitkiler kesinlikle kaynatılmamalı, su kaynamaya başlayınca melisa ve papatyaları içine atıp hemen ocaktan alın ve dinlendirerek demleyin! )

“papatya ve melisa bitkisini aktarlardan temin etmeyi unutmayın! poşet çaylar amaca uygun olmayabilir.”

Afiyetle…