Site Rengi

HABER ÖZETİ
Seferberlikten kaçarken sakat kaldılar! Dağıstan’da Ruslar tekerlekli sandalyeyle gezdi!.
Pendik-Sabiha Gökçen Havalimanı Metrosu bugün açılıyor!.
Mersin’de polisevine saldıran teröristlerin Türkiye’ye gelişte kullandığı paramotora ulaşıldı!.
Putin’den yeni kararname! 120 bin Rus vatandaşı askere alınacak!.
Atama kararları Resmi Gazete’de..
Galatasaray, Adana Demirspor ile golsüz berabere kaldı!.
Meteorolojiden kuvvetli rüzgar ve fırtına uyarısı..
Pakistan’da eski Başbakan Imran Han hakkında tutuklama kararı..
Kılıçdaroğlu’na “yanındayım” diyenler teker teker yan çizmeye başladı! İmamoğlu: “Altılı masa en doğru kararı verecek!.”
Gaziantep’te 16 kişinin öldüğü kazada şoförün ifadesi ortaya çıktı!.
“Dünya Kupası Kalkanı Harekatı” tezkeresi TBMM’ye sunuldu!.
Süleyman Soylu ABD’yi hedef aldı! “Saldırıyı gerçekleştirenler Münbiç’ten hareket etti!.”
CHP’li 10 başkandan bir bildiri daha..
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan enflasyon açıklaması! “Vatandaşımızı ezdirmeyeceğiz!.”
Cumhurbaşkanı Erdoğan TBMM Genel Kurulu’nda konuşuyor! “1 milyona çıkartacak hazırlığın içindeyiz!.” (canlı yayın)
Rusya, BMGK’nın ”ilhak kınama” karar taslağını reddetti!.
İstanbul’da uyuşturucu operasyonu..
İran’dan Türkiye’ye 8 gün doğal gaz akışı olmayacak!.
Ticaret Bakanlığı’ndan düzenleme! Tüketici haklarında yeni dönem..
İstanbul’da MHP’li üyeye silahlı saldırı..
İşe gitmeden maaş alan Tezcan Karakuş Candan kendini böyle savundu! “Devletin değil Mustafa Kemal’in memuruyum!.”
Rusya, Ukrayna’nın yaklaşık yüzde 15’ini topraklarına kattı!.
AB ülkeleri gaza tavan fiyat konusunda uzlaşamadı!.
Osmanlı’ya hakaret eden Tunç Soyer’in 9 Eylül konuşması yargıya taşındı!.
Meral Akşener, partisini basına kapalı topladı!.
Doğalgazda ekim tarifesi değişmedi!.
Saçlarda karanfil mucizesi..
Twitter’a TikTok’a benzeyen özellik geliyor!.
İyi Parti Yönetim Kurulu üyesi kendini vurdu!.
Çipras’tan Miçotakis’e Türkiye eleştirisi! “Anlaşmamakla hata ettik!.”
DOLAR 18,5039
EURO 18,1433
ALTIN 988,22
BIST 3.179,99
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23°C
Açık
İstanbul
23°C
Açık
Pts 20°C
Sal 19°C
Çar 20°C
Per 19°C

Bu besinler, kalp krizi riskini yarı yarıya azaltıyor!.

Bu besinler, kalp krizi riskini yarı yarıya azaltıyor!.
09.01.2021
A+
A-

Alman Focus dergisinin kalp krizi riskini yarı yarıya azaltan ürünlerle ilgili sırılaması şöyle: Domates, zeytinyağı ve meyveler… Alman bilim adamları ayrıca yeşil çay, sarımsak, bitter çikolata ve her türlü baklagil tüketimini önermektedir.

Göğüs kafesinde, göğsün orta çizgisinden biraz sola doğru bulunan ve hayati önem taşıyan kalp, kaslı bir yapıya sahiptir.

Günde ortalama 100 bin kez kasılarak neredeyse 8000 litre kanı dolaşıma pompalayan organın erkeklerde ağırlığı 340 gram, kadınlarda ise 300-320 gram kadardır.

Kalp yapısında oluşan herhangi bir bozukluk nedeniyle kalp kapak hastalıkları, kalp kası hastalıkları, koroner kalp hastalıkları, kalbin iltihabi hastalıkları ve kalp krizi gelişebilir. Ani ölümle sonuçlanan kalp hastalıklarının başını yüzde 75-80 oranıyla kalp krizi çeker.

Alman Focus dergisi, bilim adamlarına dayandırdığı haberinde kalp krizi riskini yarı yarıya azaltan ürünleri şöyle sıraladı:

Domates, zeytinyağı ve meyveler kalp için gerekli olan antioksidanları içerir.

Avokado, yağlı balık ve kuru yemişler sağlıklı doymamış yağ asitleri içerir.

Mineraller ve K vitamini yönünden zengin yapraklı sebzeler damar geçirgenliğini artırırken tam tahıllar esneklik sağlar.

Alman bilim adamları ayrıca yeşil çay, sarımsak, bitter çikolata ve her türlü baklagil tüketimini önermektedir.

Araştırmalar, doymuş hayvansal yağlar bakımından zengin yiyeceklerin uyuşukluğa, kafa sisine ve uyuşukluğa neden olabileceğini göstermiştir.

Kaynak: osnmedia

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.