Site Rengi

HABER ÖZETİ
Yunanistan unsurlarınca Türk Kara Sularına itilen göçmenler kurtarıldı!.
Yozgat’ta silahlı kavga! 2 ölü, 2 yaralı..
Cumhurbaşkanı Erdoğan Hacı Bektaş Veli Müzesini ziyaret etti!.
Galatasaray, Giresunspor’a 1-0 mağlup oldu!.
Sol Haber’in Akşener’i ısıran köpeğin öldüğünü haberleştirirken kullandığı üslup tepki çekti!.
CHP’nin heykelci başkanlarından bir ortak bildiri daha..
Salman Rüşdi’ye saldırıyı İran basını böyle gördü!.
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan zincir marketlere ilişkin açıklama! “Kendilerini buna göre ayarlayacaklar!.”
Saldırıya uğrayan Şeytan Ayetleri kitabının yazarı Salman Rüşdi solunum cihazına bağlandı!.
Akşener’den Kılıçdaroğlu’na soğuk duş!. “Biz Sana Olan Borcumuzu Yerel Seçimlerde Ödedik!.”
Akaryakıta art arda zamlar geliyor!.
Çorum Toplu Açılış Töreni! Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan önemli açıklamalar.. (canlı yayın)
Azez’de Türk Bayrağı yakan 2 kişi yakalandı!.
Fazıl Say, Nagehan Alçı’ya nefret kustu!.
Meteorolojiden 9 il için sağanak uyarısı..
Diyarbakır’da 1200 personelin katıldığı Eren Abluka-34 Operasyonu başladı!.
Aşırı kilo kaybeden Kadir İnanır’ı görenler neye uğradığını şaşırıyor!.
Açıkça terörist besliyor! Yunanistan’da 10 bin FETÖ’cü var!.
Sokak köpeği tarafından ısırılan Meral Akşener, kuduz aşısı yaptırdı!.
İlk kadın general atandı!. Jandarma’da atama ve terfiler Resmi Gazete’de..
DSÖ’den maymun çiçeği varyantlarına yeni isim..
Trump’ın evine baskın düzenleyen FBI’dan ele geçirilen belgeler hakkında açıklama..
Ümit Özdağ’ın yalanını Gaziantep Valisi patlattı!.
E-Devlet’te iki yeni uygulama! Askerlik işlemleri çevrimiçi yapılacak!.
Avrupa’daki orman yangınları en yoğun seviyeye ulaştı!.
FBI’ın Trump’ın evinde ne aradığı ortaya çıktı!.
Trabzonspor, Hatayspor’u evinde 1-0 mağlup etti!.
Şeytan Ayetleri’nin yazarı Salman Rüşdi’ye saldırı! Sahnede boynundan bıçaklandı!.
Pençe-Kilit bölgesinde bir askerimiz şehit oldu!.
Muharrem İnce, muhalif medyayı deşifre etmeye devam ediyor! “Bütün muhalefet belediyelerini haraca bağlamışlar!.”
DOLAR 17,9331
EURO 18,4099
ALTIN 1.039,38
BIST 2.864,25
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 27°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
27°C
Parçalı Bulutlu
Pts 30°C
Sal 30°C
Çar 30°C
Per 31°C

Bu besinler, kalp krizi riskini yarı yarıya azaltıyor!.

Bu besinler, kalp krizi riskini yarı yarıya azaltıyor!.
09.01.2021
A+
A-

Alman Focus dergisinin kalp krizi riskini yarı yarıya azaltan ürünlerle ilgili sırılaması şöyle: Domates, zeytinyağı ve meyveler… Alman bilim adamları ayrıca yeşil çay, sarımsak, bitter çikolata ve her türlü baklagil tüketimini önermektedir.

Göğüs kafesinde, göğsün orta çizgisinden biraz sola doğru bulunan ve hayati önem taşıyan kalp, kaslı bir yapıya sahiptir.

Günde ortalama 100 bin kez kasılarak neredeyse 8000 litre kanı dolaşıma pompalayan organın erkeklerde ağırlığı 340 gram, kadınlarda ise 300-320 gram kadardır.

Kalp yapısında oluşan herhangi bir bozukluk nedeniyle kalp kapak hastalıkları, kalp kası hastalıkları, koroner kalp hastalıkları, kalbin iltihabi hastalıkları ve kalp krizi gelişebilir. Ani ölümle sonuçlanan kalp hastalıklarının başını yüzde 75-80 oranıyla kalp krizi çeker.

Alman Focus dergisi, bilim adamlarına dayandırdığı haberinde kalp krizi riskini yarı yarıya azaltan ürünleri şöyle sıraladı:

Domates, zeytinyağı ve meyveler kalp için gerekli olan antioksidanları içerir.

Avokado, yağlı balık ve kuru yemişler sağlıklı doymamış yağ asitleri içerir.

Mineraller ve K vitamini yönünden zengin yapraklı sebzeler damar geçirgenliğini artırırken tam tahıllar esneklik sağlar.

Alman bilim adamları ayrıca yeşil çay, sarımsak, bitter çikolata ve her türlü baklagil tüketimini önermektedir.

Araştırmalar, doymuş hayvansal yağlar bakımından zengin yiyeceklerin uyuşukluğa, kafa sisine ve uyuşukluğa neden olabileceğini göstermiştir.

Kaynak: osnmedia

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.